隔夜7不吃，一吃就伤身。

隔夜汤

汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是装进七智真空保鲜盒中，再存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。而真空的环境，隔水隔氧更能有效保鲜。

鸡蛋

如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。所以要保存未熟鸡蛋，最好是放入七智真空保鲜盒中，抽气真空进行保存为好。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。

绿叶蔬菜 

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。所以隔夜的绿叶菜，最好是不吃。

散装卤味 

散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。真的想要隔夜保鲜，最好是使用七智真空保鲜盒保存卤味。真空环境隔氧抑菌，能有效的防霉防腐延长保鲜期。

银耳 

因为不论是室内栽培的银耳还是野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。隔夜的银耳最好不吃。

茶

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

鱼和海鲜

鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。但如果经过处理之后，放入七智真空保鲜盒中，抽气真空进行保存，是可以有效延缓营养流失以及延长保鲜期的。